夏至这个时节对于我们来说是气候最炎热的一个阶段，我们可以完全感受到夏天的热气围绕在我们的身边，所以我们需要准备一些消暑解热的东西，才能够避免我们的身体被热浪所侵害
2022年夏至是一年中白天最长的一天
夏天确实给我们的感受就是日照的时间比冬天要长，白昼的时间也比夜晚的时间要长一点，尤其是在夏至这一天，可以算得上是，一年之中白日的时间，最长的一天了，大概也许是地球受到日照的角度或者是日照的时长所影响。每年的6月21日或22日，太阳到达黄经90°，是“夏至”节气。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线自(北纬23°27’)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。
夏至的民俗
经过我们的日常观察，我们可以发现夏至这一天的日照确实比其他日子长，而且最重要的就是不仅仅是日子长在这一天，大家喜欢吃的食物也比较明显，就是比较喜欢吃面食，甚至民间有很多关于这种情况的说法，夏至以后，阳光直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。
夏至的食物
在夏至这一段时间，我们可以看到有各种各样的美食，尤其是一些江南风味的饼和一些特殊的食物，给我们带来了不一样的感受，而且还可以作为礼物互相赠送，它确实是将我们夏天的那种美感觉体现出来了。“麦粽”与“夏至饼”：江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。
